Tato všímavost je klíčovým rysem kulturně citlivého přístupu, pevné základy pro něj nacházím v integrativně pojaté Gestalt terapii. Oslovuje mě zejména její laskavé a trpělivé zvoucí gesto, kterým nás přivádí zpět do momentu tady a teď, abychom se mohli dostat do kontaktu sami se sebou, se svými emocemi, tělem a prožíváním, a abychom se mohli vztahovat k ostatním lidem a k prostředí, v němž žijeme, vyrovnaněji a s větší lehkostí.

Nepředstavujme si však tento proces jako bezstarostný a uvolněný. Jak říká francouzský filozof Paul Ricoeur, člověk se může najít, jen pokud nejprve sám sebe ztratí. Gestalt terapie a poradenství v mém pojetí k odvážnému přijetí tohoto lidského údělu nabízí nejen bezpečný prostor a partnerský vztah, ale také naději — naději, že se s větší všímavostí můžeme dostat blíže k svému vlastnímu životu, abychom v něm mohli sehrát hlavní roli a nalezli harmonii mezi tím, o co se snažíme, a tím, co je nám dané. Věřím, že soulad mezi našimi intencemi a reálnými každodenními kroky a činy lze najít. 

.